富德生命人寿金华中支组织健康知识讲座
2018/8/10 13:46:03 来源:浙中在线 点击进入论坛

    2018年8月,金华中支邀请到浙江省五进健康宣教中心的培训老师,为金华中支全体伙伴带来一堂健康知识讲座。

  培训老师举了一个形象的例子《扁鹊三兄弟看病》,提出一个观点:防病于未然,在疾病面前,预防大于治疗,而宣讲的真正目的也在于“防大病、治未病”。

  身为职场一员,多数为久坐一族,因此很容易患上三大职业病——肩周炎、颈椎病、腰椎间盘突出。往往在一天工作下来,经常感觉腰酸背痛,这其实就是职业病的前期征兆,而我们往往不会引起重视,等到量变达到质变后,病痛往往已经让人难以忍受。

  那有什么方法,能够在初期就能对病症给予一定的干预?根据中医穴位养生法的原理,打通经脉,“痛则不通、通则不痛”。穴位是最易囤积垃圾毒素的地方,找对正确的穴位,进行针灸,打散毒素,随着汗液排出体外,可以疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪。

  培训老师仔细介绍了内关穴、肩井穴、三阴交、委阳穴、足三里、手三里等专门针对职业病的穴位,一边示范穴位正确位置,一边讲解该穴位的具体功效,由于针灸对环境、设备、技术等要求较高,简便的方法就是平时对这些穴位经常进行敲打,也有一定的保健作用,培训老师传授的健康养生知识让全员受益匪浅,健康养生贵在坚持,重在预防,愿我们都能拥有一个健康的身体,经营好每一个幸福的家庭。(金华中支/胡凡俊)

责任编辑:银子
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